DORMIR Y SOÑAR

Javier Cabanyes Truffino

Encuentra respuesta a todas esas preguntas que te has hecho alguna vez sobre dormir y soñar.

¿Por qué y para qué dormimos? ¿Cómo dormir mejor?
¿Cuáles son las causas del insomnio? ¿Cómo resolver el insomnio? ¿Qué son los sueños? ¿Tienen algún significado?
¿Qué ocurre en el sistema nervioso durante el sueño? ¿Qué consecuencias tienen las pesadillas o los terrores nocturnos? ¿Qué es la narcolepsia? y ¿la apnea del sueño?