UNA MENTE EN PAZ

JOSHUA P. HOCHSCHILD , CHRISTOPHER O. BLUM

Cómo ordenar el alma en la era de la distracción.

LAS TECNOLOGÍAS TRANSFORMAN Y A MENUDO PERJUDICAN NUESTRA SERENIDAD MENTAL. ESTE LIBRO OFRECE UN REMEDIO PARA RECOBRAR LA PAZ Y EL ORDEN DE TU MENTE.
En las dos últimas décadas, las tecnologías han traído cambios profundos que afectan a nuestra paz mental. Atravesamos una crisis mundial de atención, en la que la información nos sobrepasa, socava la verdadera comunicación con los demás y nos deja angustiados, intranquilos, aburridos, aislados y solos.

Estas páginas ofrecen un remedio, probado por el tiempo, con el que recobrarás la paz y el orden de tu mente en un entorno tecnológicamente avanzado. Con la sabiduría de los mejores pensadores de la historia podrás identificar y cultivar los rasgos del carácter que necesitas para sobrevivir a la saturación mediática. Sus autores no proponen una retirada del mundo, sino una guía práctica para lograr el autodominio y la calma, gracias a unas elecciones sabias y a unas acciones ordenadas en medio del caos.